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miércoles, 20 de febrero de 2013

EFE: ¿Dónde y cuándo debería tomar juramento Chávez?



AFP
El regreso del presidente de Venezuela, Hugo Chávez, ha reabierto la discusión sobre dónde y cuándo debería producirse el acto de toma de juramento para el periodo 2013-2019 de Gobierno, una ceremonia que podría incluso hacerse en la habitación del hospital en que se encuentra desde que llegó ayer al país.
Constitucionalistas consideran que el Tribunal Supremo de Justicia (TSJ), que deberá tomar juramento a Chávez, puede constituirse en cualquier punto del territorio nacional y que la condición de magistrados de sus integrantes daría por sí misma el carácter público al acto independientemente de dónde se haga.
Un día después del regreso del mandatario, las especulaciones se multiplican alrededor de la juramentación.
Mientras desde el chavismo se sostiene que el presidente tomará juramento “cuando esté bueno y sano”, como dijo ayer el dirigente chavista Aristóbulo Istúriz, desde la oposición se insiste en que se debe cumplir con el acto, que según la Constitución debería haberse producido el pasado 10 de enero.
El TSJ estableció en un fallo emitido el 9 de enero que Chávez podía tomar juramento una vez que se recuperara de la enfermedad, considerando ese acto una formalidad innecesaria para un presidente reelegido.
Además, determinó que sería el propio TSJ el órgano encargado de la toma de juramento, dado que el artículo de la Constitución que prevé que ese acto se celebre el 10 de enero ante la Asamblea Nacional establece que si por algún “motivo sobrevenido” el presidente no pudiera hacerlo ante el Parlamento lo hará ante el máximo tribunal.
Para el abogado constitucionalista Gustavo Tarre, “el inmenso disparate” que, en su opinión, significó la sentencia del TSJ, ha dejado este escenario en el que Chávez “se pueda juramentar más o menos cuando quiera”.
“Todo esto lo que pone en evidencia es que tenemos un jefe de Estado que públicamente está en la plenitud de ejercicio de todas sus atribuciones y poderes, pero que en la práctica no está en capacidad de hacerlo”, dijo hoy a Efe.
En su opinión, la Constitución “no prohíbe” la posibilidad de que Chávez pueda tomar juramento en cualquier lado, pero subrayó que “la naturaleza del acto clama por que sea público”.
“Si lo hace en privado habrá algunos testigos por calificados que estos sean, pero el país no tendrá una evidencia directa del compromiso asumido por el presidente”, indicó.
El constitucionalista Gerardo Blyde, alcalde del opositor municipio caraqueño Baruta, indicó hoy al canal Globovisión, que la toma de juramento de Chávez “debería ser ya: el presidente regresó y si el tribunal sostiene que el presidente está hábil (…) para gobernar también tiene que estar hábil para juramentarse”.
Blyde señaló que no hay precedentes de un presidente que se juramentara de manera “privada”, al subrayar que el acto de toma de juramento “permite a todos los ciudadanos tener certezas” sobre el momento del inicio del Gobierno y de los actos válidos el gobernante.
No obstante, para Blyde es posible la toma de juramento en privado.
“Yo creo que sí, en casos extremos un presidente puede ser juramentado en privado ante quien le dé fe pública a ese juramento y los magistrados, nos guste o no, los magistrados del TSJ tienen la capacidad de dar fe publica”, dijo.
En el mismo sentido se manifestó el constitucionalista Hermann Escarrá, quien recordó hoy a Efe que “nada impide el ejercicio del poder nacional en cualquier lugar de la República” y el judicial es uno de los Poderes del Estado.
Escarrá indicó que el expresidente Carlos Andrés Pérez no tomó juramento de su segundo mandato en la Asamblea Nacional sino en un céntrico teatro caraqueño.
Agregó que ahora el acto de juramentación debe ser ante el TSJ y es ese órgano el que tiene que establecer la “formalidad” que debe seguirse para el juramento, que, no obstante, en su opinión, debería hacerse ante la Sala Plena de ese órgano.
“No existe una norma en particular que señala que el presidente debe dar un discurso o decir ‘sí juro’, bastaría con una expresión escrita o un gesto”, señaló.
EFE
Editor: Teólogo-Informático Roberto RomeroPrensa Digital Notic Voz el Cajigalense; Yaguaraparo, Municipio Cajigal, Estado Sucre, Venezuela.Dirección Internet: http://robertoromeropereira.blogspot.com/

Venezuela completa Roster para el Clásico Mundial de Béisbol



Venezuela, tiene prácticamente definido su róster de 28 jugadores que participarán en el tercer Clásico Mundial de Beisbol, a escasas horas del tope para oficializar su nómina.
La lista oficial será dada a conocer este miércoles 20 por Major League Baseball.
Así quedará el róster de Venezuela:
PITCHERS: Henderson Álvarez, Ronald Belisario, Enrique “Fresita” González, César Jiménez, José Mijares, Francisco Rodríguez, Anibal Sánchez, Carlos “Toro” Zambrano, Deolis Guerra, Jhoulys Chacín, Wilfredo Ledezma, Álex Torres, Edgmer Escalona y Ramón Ramírez.
CATCHERS: Ramón Hernández, Miguel Montero y Salvador Pérez.
INFIELDERS: Elvis Andrus, Asdrúbal Cabrera, Miguel Cabrera, Pablo Sandoval, Marco Scutaro, Mario Lisson y Omar Infante.
OUTFIELDERS: Carlos González, Gerardo Parra, Martín Prado y Álex Romero.

Fuente: Diario Líder.

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Persiste silencio de Chávez y oposición se alista para comicios adelantados



(Foto AP)
El presidente de Venezuela, Hugo Chávez, sigue hospitalizado en Caracas tras volver el lunes desde Cuba, pero la ausencia de audio, fotos y vídeos de ello ha dado tela que cortar a la oposición, que se alista para eventuales comicios adelantados.
Sin que tampoco se ofreciera un nuevo reporte sobre su estado de salud, Chávez cumplió hoy las primeras 24 horas internado en el Hospital Militar caraqueño, que presenta una estampa de normalidad en la entrada y salida de pacientes, ante la mirada de miembros de la Guardia de Honor presidencial y agentes de la Policía encargados de la custodia en el nosocomio, constató Efe.
Hasta allí quiso llegar hoy el presidente de Bolivia, Evo Morales, quien hizo escala en Caracas en un viaje a Estados Unidos, pero el vicepresidente venezolano, Nicolás Maduro, informó que solo se reuniría con algunos de los familiares del gobernante enfermo.
“Tengo muchas ganas de verlo, pero no queremos perjudicar su recuperación (…). El pueblo boliviano está alegre, contento y feliz por el retorno de Chávez a Venezuela”, declaró previamente el gobernante boliviano a la emisora interestatal Telesur.
Morales se reunió con Maduro y el presidente del Parlamento, Diosdado Cabello, líderes de lo que llamó “estado mayor de la Revolución Bolivariana”, les dio ánimo y fuerza y dijo que Bolivia les acompaña.
“El liderazgo de Chávez es indiscutible en toda Latinoamérica”, dijo al desear que su colega y aliado venezolano, de 58 años y en el poder desde 1999, se recupere ahora en la capital de su país del cáncer que le fue diagnosticado en Cuba en junio de 2011.
Desde que fue operado el 11 de diciembre por cuarta vez, Chávez ha tenido un largo postoperatorio en el que se produjeron complicaciones como consecuencia de una hemorragia y una infección pulmonar que le generó una insuficiencia respiratoria.
Al margen del tema médico, su regreso reabrió la discusión sobre dónde y cuándo debería producirse el acto de toma de juramento para el período 2013-2019 que ganó en los comicios de octubre pasado, una ceremonia que podría incluso hacerse en su habitación del hospital.
Constitucionalistas consideran que el Tribunal Supremo de Justicia (TSJ), que deberá tomar juramento a Chávez, puede constituirse en cualquier punto del territorio nacional y que la condición de magistrados de sus integrantes daría por sí misma el carácter público al acto independientemente de dónde se haga.
Mientras desde el chavismo se sostiene que el presidente tomará juramento “cuando esté bueno y sano”, desde la oposición se insiste en que se debe cumplir ya con el acto, que según la Constitución debería haberse producido el pasado 10 de enero.
El TSJ sentenció el 9 de enero que Chávez podía tomar juramento una vez que se recupere, considerando ese acto una formalidad innecesaria para un presidente reelegido.
Para el abogado constitucionalista Gustavo Tarre “el inmenso disparate” que, en su opinión expresada a Efe, significó tal sentencia, ha montado un escenario en el cual Chavez se puede juramentar “más o menos cuando quiera”.
El constitucionalista, Gerardo Blyde, alcalde opositor del municipio caraqueño Baruta, indicó al canal Globovisión, que la toma de juramento de Chávez “debería ser ya”.
“El presidente regresó y si el tribunal sostiene que el presidente está hábil (…) para gobernar también tiene que estar hábil para juramentarse”, dijo y admitió que puede hacerlo “ante quien le dé fe pública a ese juramento y los magistrados del TSJ, nos guste o no”, tienen tal potestad.
Adicionalmente, el partido democristiano Copei pidió a la MUD, la plataforma que aglutina a la oposición a Chávez, que defina ya al candidato que enfrentará a Maduro en caso de comicios adelantados.
“No podemos esperar al desenlace de la situación de salud del presidente y la convocatoria a elecciones para empezar el debate sobre quién debe ser el candidato”, dijo el presidente del partido democristiano, Roberto Enríquez.
La celebración de elecciones presidenciales adelantadas está prevista en Venezuela en caso de muerte, renuncia o incapacidad física o mental del gobernante, entre otras causas.
Enríquez recordó que Chávez pidió en diciembre a sus seguidores votar por Maduro en caso de que su estado de salud le impida seguir gobernando, por lo que reclamó a la alianza de la variopinta oposición actuar “con velocidad en virtud de que el mismo presidente anunció preventivamente” cual era su candidato presidencial. EFE
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Caen dos redes que mantenían en semiesclavitud a 215 prostitutas


Agentes de la Policía Nacional han desarticulado dos grupos de explotadores sexuales que captaban a rumanas menores de edad mediante falsas promesas de trabajo. Tras cumplir la mayoría de edad las traían a España y las obligaban a ejercer la prostitución en macroprostíbulos de Girona. Las jóvenes eran sometidas a continuas amenazas, palizas e incluso violaciones. Las mantenían en un régimen de semiesclavitud con jornadas laborales de unas 12 o 14 horas diarias y estaban sometidas a un control constante, teniendo incluso que fichar con su huella dactilar. El club exigía a las mujeres un cumplimiento estricto de los períodos de trabajo y las obligaba a pagar 70 euros diarios para mantener “la plaza”, incluso los días que no ejercían la prostitución.

La investigación, que aún no está cerrada, se ha saldado con la detención de 19 personas, entre ellas los principales cabecillas de ambas organizaciones, y se ha identificado a un total de 215 víctimas directas del macro-prostíbulo, que llegó a facturar unos 60.000 euros diarios.

En torno a esta actividad delictiva, se ha descubierto todo un entramado de “sociedades tapadera”, utilizadas para blanquear parte de los beneficios obtenidos, concretamente mercantiles con un capital social superior a 11 millones y medio de euros, numerosos inmuebles con un valor catastral superior a dos millones de euros, varios vehículos de alta gama e, incluso, un barco de 19 metros de eslora.

FUENTE.
http://elpais.com/ccaa/2013/02/20/catalunya/1361350973_324120.html

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14.656 proyectos ha evaluado el Consejo Federal de Gobierno

FOTO AVN


NELYTZA MATUZALEN LARA/CIUDAD CCS

Un total de 14 mil 656 proyectos ha evaluado la Comisión de Políticas Públicas del Consejo Federal de Gobierno (CFG) para su ejecución.

Así lo dio a conocer anoche la jefa del Gobierno del Distrito Capital, Jacqueline Faria. Especificó que 4 mil 120 fueron presentados por el Poder Popular, 7 mil 304 por las alcaldías y 2 mil 232 por las entidades federales.

Al término de una reunión con los integrantes de dicha comisión, Faria dijo que en estos planes que han sido sectorizados y evaluados por cada una de las áreas de trabajo, serán invertidos casi 18 mil millones de bolívares.

“Todos han sido evaluados por los jefes de las distintas carteras. Estos proyectos inician su ejecución apenas se otorgue su aprobación”, indicó la funcionaria en contacto por VTV.

Exhortó al gobernador del estado Lara, Henri Falcón a asistir al próximo encuentro que se realizara el próximo 5 de marzo para que conozca los proyectos y le otorgue la transferencia de poder a su pueblo. “Le hago un llamado a que asista a estas reuniones y después no salga diciendo que en el país no hay descentralización”, acotó.





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UCV y UNA iniciaron proceso de inscripción para nuevos ingresos


Los interesados en ingresar a la UCV deben consignar sus documentos antes del 1° de marzo y los que opten por la UNA tienen plazo hasta el 7 del mismo mes
Barcelona.- Las coordinaciones regionales de la Universidad Central de Venezuela (UCV) y de la Universidad Nacional Abierta (UNA) comenzaron el proceso de inscripción para los alumnos que ingresan por primera vez al sistema de educación superior supervisado o semipresencial.   
Neida Agostini, coordinadora de la UCV-EUS de Barcelona, informó que entre el 19 de febrero y el 1° de marzo será la recepción de documentos exigidos para los aspirantes a cursar la carrera de Licenciatura en Educación.   
 “Tenemos 100 cupos disponibles. Tienen opción los bachilleres o docentes en ejercicio. Deben consignar dos copias de la cédula de identidad (tamaño carta), título de bachiller original y copia fondo negro por ambos lados, en caso de que los timbres fiscales estén al reverso, y las notas certificadas de bachillerato originales y copia con los respectivas estampillas”.   
Agostini indicó que también deberán presentar el certificado del Registro en el Sistema Nacional de Ingreso (antiguo Rusnieu) validado por la Oficina de Planificación del Sector Universitario (Opsu), el depósito del Banco de Venezuela por concepto de inscripción por un monto de Bs 40. y dos fotos de frente tamaño carnet.   
La coordinadora regional de la UCV precisó que las inscripciones para los 390 estudiantes regulares serán entre el 5 y 8 de marzo. Ambos procesos se llevarán a cabo de martes a sábado, de 8:00 a 11:00 am y de 2:00 a 5:00 de la tarde, en la sede de la avenida Centurión de la capital del estado.   
El próximo semestre arrancará el 15 de marzo, para nuevos y regulares.   
Curso introductorio   
 En la UNA, las inscripciones para el curso introductorio serán entre el 12 de febrero y el 7 de marzo. Las clases comienzan una vez que el estudiante se registra y duran tres meses   
Edith Ochoa, coordinadora del Centro Local Anzoátegui de esta universidad, destacó que no hay límite de cupos. “Los únicos requisitos que deben cumplir los interesados son tener el título de bachilleres y las notas de bachillerato certificadas”.   
Esta institución ofrece 12 carreras: Ingeniería Industrial y de Sistemas, Administración de Empresas y de Riesgos y Seguros; Contaduría, Educación Integral, Educación Inicial, Dificultad de Aprendizaje y Matemática; Licenciatura en Matemática y TSU en Ingeniería y Educación Integral.   
Los aspirantes a ingresar deben acudir a la oficina del Registro de Control de Estudios en la sede de la UNA, ubicada en el centro comercial CMT, en la avenida Jorge Rodríguez.   
El horario de atención establecido es de martes a viernes, de 1:00 a 7:00 pm, y los sábados de 8:00 am a 1:00 pm.   
 “Allí deben entregar los documentos para que les asignen una clave de acceso que les permitirá inscribirse por Internet. El costo del curso es de Bs 36”, dijo Ochoa.   
La matrícula de esta universidad es de 1.800 alumnos, que en la actualidad cursan el semestre 2013-I que comenzó el 2 de febrero y culmina en junio, cuando empezarán los nuevos.   
Tanto la UCV como la UNA dictan clases mediante el uso de las tecnologías, a través del sistema supervisado o semipresencial, con la finalidad de promover el aprendizaje sin limitaciones de ubicación, ocupación o edad.
El estudiante debe planificar y organizar su tiempo, material didáctico y guía tutorial para responder a las exigencias del curso que sigue, sin restricciones físicas, económicas o sociales.

Inseguridad  
Neida Agostini, coordinadora de la UCV- EUS, denunció que el 11 de  febrero la institución fue objeto de un nuevo robo, el primero de este año. En esta oportunidad los antisociales rompieron una pared y se llevaron dos computadoras. “Esto ocurre porque no tenemos cerca perimetral y hace falta más vigilancia. Pedimos a la policía que nos brinde más apoyo”.



Fuente. http://eltiempo.com.ve/locales/barcelona/educacion/ucv-y-una-iniciaron-proceso-de-inscripcion-para-nuevos-ingresos/80371

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Nestlé Portugal retira productos tras escándalo de carne de caballo


La multinacional suiza Nestlé retiró este martes productos cárnicos de los mercados portugueses a causa del reciente escándalo en Europa sobre la sustitución de vacuno por equino.
En un comunicado, la sede lusa de la compañía afirmó la presencia de rastros de carne de caballo en lugar de la de res en paquetes de lasañas que se venden exclusivamente a hoteles y restaurantes.
Precisó que el único detectado hasta el momento es la marca Nestlé Professional, fabricado en Francia, y cuyo alimento es suministrado por la empresa alemana H. J. Schypke, con la cual suspendió las relaciones comerciales a raíz del fraude en esos productos.
La compañía de productos agroalimentarios más grande del mundo retiró también esas comidas preparadas de las estanterías francesas y afirmó que todas serán sustituidas por otras con 100% de carne vacuna.
Horas antes, Nestlé anunció la retirada de paquetes congelados de ravioli y tortellini de la marca Buitoni de los supermercados de Italia y España, tras análisis positivos de ADN de caballo en esos alimentos.
Por su parte, la Agencia británica de Seguridad Alimentaria reveló que ocho de estos animales sacrificados para comida en el Reino Unido dieron positivos a la fenilbutazona, con reacciones adversas para la salud humana, de los cuales, seis fueron enviados a Francia.
Varios países europeos, entre ellos Noruega, Austria y Alemania confirmaron la semana pasada la presencia de productos con carne equina en sus territorios.
El escándalo de la venta de paquetes de comidas con falsas etiquetas de res estalló en Irlanda y Reino Unido en enero, a la vez que causó indignación entre los ciudadanos británicos, pues el consumo de carne de caballo es tabú en este país.
Fuente/PL
http://www.correodelorinoco.gob.ve/alimentacion/nestle-portugal-retira-productos-tras-escandalo-carne-caballo/

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Banco de Venezuela emitirá Tarjeta de Alimentación


El Banco de Venezuela en el marco de la Reforma Parcial del Reglamento de la Ley de Alimentación para los Trabajadores y las Trabajadoras, emitirá la Tarjeta de Alimentación Venezuela, instrumento financiero que permitirá realizar pagos del beneficio de alimentación a los trabajadores.

El anuncio lo formuló este lunes el vicepresidente ejecutivo Nicolás Maduro en el Consejo de Ministros realizado en Miraflores y ratificado mediante decreto número 9.386 de la gaceta oficial publicada este martes, que establece entre otros aspectos que “Las utilidades o beneficios obtenidos por las instituciones del sector bancario público producto de la prestación de estos servicios, estarán destinados al fortalecimiento y sustentabilidad de los programas y misiones en el marco de la seguridad social.”

En el acto estuvo presente el ministro de Estado para la Banca Pública y Presidente del Banco de Venezuela Rodolfo Marco Torres quien fue enfático al explicar el destino de los recursos que la Banca Pública obtenga a través del uso de este instrumento: “Los dividendos que genere el uso de esta tarjeta de alimentación van a la inversión social, no es como en ocasiones anteriores, que era para el bolsillo de dos o tres personas. Hoy en día no, gracias a las políticas y el liderazgo de nuestro comandante presidente Hugo Chávez Frías y a la fortaleza de nuestro sistema financiero, estos dividendos van a la inversión social.”

Marco Torres, al detallar aspectos de este nuevo instrumento, destacó que “se le podrá dar este servicio a toda la administración pública central y descentralizada” y explicó que los trabajadores “podrán hacer uso de esta tarjeta a través de los distintos puntos de venta del sistema financiero en todo el territorio nacional.”
Texto/Prensa BDV
fuente.http://www.correodelorinoco.gob.ve/economia/banco-venezuela-emitira-tarjeta-alimentacion/

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Ateos británicos venden anuncios de “Dios no existe” al mejor postor



Los anuncios ateos fueron respaldados públicamente y financiados parcialmente por el destacado profesor, ateo Richard Dawkins, quien dijo a la BBC que la campaña fue diseñada para hacer que la gente piense, y accione, aunque él dijo que era un "anatema para la religión".

Inglaterra | | Por Nínro Ruíz Peña |
  (NoticiaCristiana.com).

Los anuncios polémicos de la Asociación Humanista Británica (BHA, por sus siglas en inglés) que llevan el lema: “Probablemente, Dios no existe. Deja de preocuparte y disfruta de la vida”, que se colocaron en los autobuses de Londres, hace unos cuatro años, se vendieron en una subasta en línea al mejor postor.
“¿Quieres un poco de historia atea y humanista?”, adquiere los anuncios originales, que miden 3,96 metros x 0,5 metros, en todo el mundo.
, dice la BHA en su sitio web.
El grupo ateo informa, que ha prometido un anuncio para el Museo de Londres, pero los demás se pusieron a la venta. El dinero recaudado será utilizado para la promoción de un mundo sin religión, donde las personas son “libres para vivir una buena vida, sobre la base de la razón, la experiencia y valores humanos comunes”.
Los anuncios, se lanzaron en el 2008 y formaban parte de la respuesta atea a una serie de campañas publicitarias de alto perfil que aparecieron en los autobuses de Londres incluyendo vallas publicitarias, donde se preguntaba y “Si Dios existiera, ¿qué le pide?”.
Los anuncios ateos fueron respaldados públicamente y financiados parcialmente por el destacado profesor, ateo Richard Dawkins, quien dijo a la BBC que la campaña fue diseñada para hacer que la gente piense, y accione, aunque él dijo que era un “anatema para la religión”.
“Vemos que la salvación de Jesús, también nos amenaza con la condenación eterna, estoy seguro de que un anuncio como el que aparece en este bus será recibido como un soplo de aire fresco”, dijo Hanne Stinson, director ejecutivo de BHA.



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martes, 19 de febrero de 2013

Invitan al censo para tratamiento gratuito de Labio Leporino y Paladar Hendido


EVELIO MAGO/ PRENSA FRNSS.-

Desde ya en el Estado Sucre se preparan mesas de trabajo para la realización de la Jornada Quirúrgica de Labio Leporino y Paladar Hendido en la entidad Cumanesa. Con la participación de instituciones como Misión Sonrisa, la FundaSalud , el Rotary Cumanagoto, conjuntamente con la Fundación Regional Niño Simón Sucre, con el apoyo del Gobierno Revolucionario Nacional y Estadal. Además del extraordinario grupo humano de médicos, enfermeras, odontólogos, asistentes dentales venezolanos y extranjeros, que unidos laboran para devolver la sonrisa a un gran numero de niños, niñas, jóvenes y adultos del oriente del país, y otros estados.



El señor Roberto Saettone, representante del Rotary Cumanagoto, en su intervención realizó un llamado a las personas con familiares o amigos con labio leporino y paladar hendido a dirigirse lo antes posible a los centros ambulatorios más cercanos a su residencia, para registrarse en el censo y realizar los exámenes preliminares.



Saettone, Destacó que la actividad quirúrgica realizada desde el año 1998 en la entidad, ha logrado construir la sonrisa a más 3mil pacientes con cirugía y, en odontología y ortodoncia a más de 2mil ciudadanos, entre los que se destacan niños, niñas, adolescentes y adultos de la entidad sucrense, así como también de otros estados. En esta oportunidad se dio a conocer que esta jornada se realizará los primeros días del mes de junio, con el objetivo de superar la meta en atender más de 200 pacientes y cirugías.



UN SUEÑO CON OLOR A REALIDAD

Por otro lado la sede de alegría y recuperación de estos pacientes será el Hospital Julio Rodríguez, así lo dió a conocer el Doctor Rafael Herrera, Director este centro de salud, quien exhortó a la comunidad sucrense a participar en el censo de captación para la jornada que por más de 13 años se ejecuta en el estado.



Al cierre de la reunión para los preparativos de la jornada, la Directora de la Fundación Regional El Niños Simón, María Carolina Acuña hizo un llamado a todos las instituciones regionales para que de la misma manera que en años anteriores, participen en la organización de la actividad que involucra una logística para más de 500 personas.



La Directora, con una voz segura y emotiva, expresó un mensaje de amor con el objetivo de afianzar los lazos de amistad y compañerismo entre todas las organizaciones e instituciones que hacen vida en la primogénita del continente, a su juicio un trabajo en un equipo armonioso, ayudará a fomentar mejor alianza entre todos, con miras que esto se traduzca en “bienestar para las comunidades a las cuales servimos”


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Arranca la migración de Hotmail a Outlook

EDITOR. ROBERTO ROMERO

Ya es oficial: Hotmail muere. Tras largos meses de agonía mientras la gente de Microsoft afinaba los detalles para la llegada del sustituto y tras salir de la fase BETA, a partir de hoy se comienzan a migrar oficialmente las cuentas de correo electrónico hacia Outlook.

¿Qué tienes que hacer para migrar? Si tienes una cuenta de Hotmail.com o Hotmail.es puedes comenzar a utilizar Outlook.com simplemente iniciando sesión en http://outlook.com con los datos de tu cuenta de Hotmail (usuario y contraseña). No hace falta que cambies tu cuenta ni que obtengas una nueva.
Al hacerlo verás un cambio en la imagen y distribución de tu bandeja de entrada, y recibirás un correo electrónico en donde te dan la bienvenida a Outlook y te cuentan algunas de las novedades que integra, así como de las cosas que puedes hacer. Así, por ejemplo, puedes solicitar un nuevo “alias” para tu cuenta Outlook con el cual podrás enviar y recibir correos y guardarlo todo en carpetas independientes (controlándolo desde la bandeja de entrada): Me parece una opción útil, por ejemplo para tener una dirección de correo “seria” para enviar un curriculum vitae, y otra más “informal” para los amigos.
Claro, que si ya que estamos de renovación prefieres cambiar el nombre de tu cuenta a una dirección de correo electrónico de Outlook.com, para loguearte con ella incluso, nos proponen varias opciones para lograrlo fácilmente.

Ahora una duda común: ¿Qué pasará con los contactos y los correos que nos envíen a la cuenta de Hotmail.com? Pues que los seguiremos recibiendo sin mayores contratiempos según nos aseguran desde Microsoft en el mismo correo de bienvenida a Outlook que te mencionaba antes:
“Puedes conseguir una nueva dirección de correo electrónico desde Outlook. No tienes que preocuparte por los contactos y correos electrónicos anteriores. Los conservarás. Y seguirás recibiendo los mensajes que envíen a tu dirección de Hotmail”.

En dicho mensaje también nos invitan a conectar nuestra cuenta de Outlook con los perfiles en Facebook y Twitter para que en nuestra bandeja de entrada “cobre vida”, dicen: La intención es que puedas leer las actualizaciones de Facebook y los tweets de tus amigos directamente en la bandeja de entrada de tu correo electrónico, de forma que te vayas enterando de todo en una misma pantalla. Buena jugada de Microsoft para terminar de atraer a los fans de las redes sociales que aún pueden estar dudando sobre la ‘nueva’ propuesta de correo electrónico.

Click aqui para ver el video.
Links:

- Web de Microsoft para actualizar de Hotmail a Outlook

- Outlook.com leaves preview as the world’s fastest growing email service going from 0 to 60 million in just 6 months (Blog de Microsoft)


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Trabajadores piden a misión que otorgue cupos de empleo


Un grupo dde personas se concentró ayer frente a las instalaciones del Ince, para solicitar a los representantes de la Misión Saber y Trabajo que les den estabilidad laboral

El Tigre.- Cansados de esperar una respuesta, ayer un grupo de trabajadores de los municipios Simón Rodríguez y Guanipa, se concentró frente al Instituto Nacional de Capacitación y Educación Socialista (Ince), de El Tigre.   
¿La razón? Exigir que les cumplan  la promesa que les hicieron cuando fueron censados en la Misión Saber y Trabajo, en junio pasado.   
Un total de 260 trabajadores en diferentes oficios  quedaron registrados en el programa  e incluso recibieron una formación en el Ince, para ser ubicados en la industria petrolera, específicamente en la Faja Petrolífera del Orinoco.   
Iván Brito, uno de los afectados, dijo que ellos dependen de la Sala Situacional de la Misión Saber y Trabajo, bajo la directriz del Ministerio de Ciencia y Tecnología.   
 “Muchos de nosotros dejamos los empleos para incorporarnos en la misión. Aquí hay electricistas, carpinteros, soldadores y lo que nos tienen es engañados; por eso queremos que nos cumplan”.   
Exhortó a Endri Contreras, encargado de la sala situacional de Barcelona, para que se aboque a resolver la situación, porque lo único que quieren es estabilidad laboral.   
Brito dejó en claro que están con el proceso, pero si “hay que hacer revolución dentro de la revolución lo vamos a hacer porque estamos cansados de esperar promesas”.   
El pintor Luis Marín precisó que en el caso de Guanipa, sacaron un listado donde aparecen trabajando en la Faja Petrolífera del Orinoco varios de los que fueron certificados por el Ince, pero es falso.
“El camarada Aristóbulo Istúriz que se acuerde de la teoría del queso rallado, que se le ponía un ventilador y todos íbamos a recibir el poder. Y eso hasta la fecha no se ha dado”.   
Puertas abiertas   
En medio de la concentración, Evelys Rodríguez, profesora y organizadora del Ince, se acercó al portón de la sede de la institución y les refirió a los trabajadores que todos tenían que escucharse e ir al diálogo.   
 “Toda la gente que está aquí está con el proceso revolucionario y me consta porque han estado en la lucha día a día”.   
Dio la orden de que el portón se abriera, porque desde Barcelona les pidieron recibir a los integrantes de la misión, mientras acudían a la zona para solventar la situación.   
Otro afectado se quejó de que aún no han recibido el certificado del Ince, pese a que cumplirán un año de ser censados.

1.000 bolívares
Era el monto que les prometieron en las becas de estudio a los integrantes de la Misión Saber y Trabajo. Sin embargo, esa cantidad no fue asignada. Algunos recibieron Bs 450 o  300, a otros no les dieron nada, por lo que exigen una explicación de las irregularidades que se  han presentado  con este programa.

Fuente. http://eltiempo.com.ve/locales/regionales/laboral/trabajadores-piden-a-mision-que-otorgue-cupos-de-empleo/80264

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Hylesia metabus (Palometa peluda ), regresa a Yaguaraparo




Se notifica a todos los co-listeros que ya está de vuelta a Yaguaraparo, estado Sucre, la famosa y temida Hylesia metabus (Palometa peluda ), proliferación de esta especie (orugas y mariposas). A apagar las luces se ha dicho.

Características

La palometa peluda es una pequeña mariposa nocturna de la familia sartuniidae. las hembras adultas poseen pelos abdominales los cuales son sumamente urticantes. solamente las hembras de h. metabus son urticantes. esto se debe a que ellas utilizan los pelos para cubrir las masas de huevos con el fin de protegerlas de parásitos y depredadores.


Hábitat de las larvas

Las larvas de h. metabus habitan las zonas de mangle que se extienden desde el golfo de paria en el estado sucre hasta los estados monagas y el delta amacuro en el oriente de venezuela y en el sur del lago de maracaibo en el estado zulia.


Plantas hospedaje

En caso de encontrar larvas que ud. crea sea de h. metabus coléctalas en un pote plástico con algunas de las hojas del árbol donde esté y entréguelas al personal del programa hylesia en la demarcación de malariología.

Mangle rojo (Rhizophora mangle)
Mangle negro (Avicennia germains)
Mangle blanco (Lagununcularia acemosa)


Clínica (sintomatología)

* Lesiones cutáneas acompañadas por (prurito) picazón intensa 
* Conjuntivitis
* Trastornos respiratorios
* Fiebre, dolor de cabeza, nauseas



Recomendaciones

*  Acudir al ambulatorio médico más cercano.
* Aplicar vinagre blanco comestible sobre las lesiones (la acidez del vinagre bajará la actividad de la peludasa y reducirá la urticaria). 
* Aplicar una solución de cristales de mentol disueltos en alcohol isopropílico, la cual actúa como calmante.
* Tomar los medicamentos según las indicaciones de su médico tratante (antihistamínicos, antinflamatorios etc).


Lo que no se debe hacer 

* NO Bañarse con jabones corrientes (los jabones tienen un ph de
entre 8 y 9, rango entre el cual la peludasa tiene su mayor actividad irritante).
* NO Rascar excesivamente las lesiones, ya que los pelos urticantes se incrustan más
* NO Automedicarse




Editor: Teólogo-Informático Roberto Romero Prensa Digital Notic Voz el Cajigalense; Yaguaraparo, Municipio Cajigal, Estado Sucre, Venezuela. Dirección Internet: http://robertoromeropereira.blogspot.com/

Alegría en las calles de Venezuela por el regreso de Chávez


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Centenares de venezolanos salieron a las calles para celebrar el regreso de su presidente, Hugo Chávez, a Venezuela, tras completar la primera etapa de recuperación en La Habana, donde fue operado de un cáncer en diciembre pasado.

FUENTE.http://actualidad.rt.com/galerias/actualidad/view/86945-venezuela-celebracion-regreso-hugo-chavez
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Venezuela regala una casa a la seguidora número 4 millones de la cuenta de Chávez en Twitter

 Una estudiante venezolana de 20 años ha sido invitada al Palacio Miraflores después de que se convirtiera en la seguidora número cuatro millones de la cuenta del presidente venezolano, Hugo Chávez en Twitter. Alemar Rosnaty Jiménez ha recibido las llaves de una casa, regalada por el Gobierno de Venezuela.

La cuenta @chavezcandanga superó este lunes la barrera de los 4 millones de seguidores, coincidiendo con la jornada en la que el presidente volvió a comunicarse mediante el microblogging para anunciar su regreso al país, luego de permanecer más de dos meses de en Cuba recibiendo tratamiento por el cáncer que padece.
FUENTE.http://actualidad.rt.com/economia/view/86978-montana-oro-descubrimiento-yakutia

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Descubren un yacimiento de 200 toneladas de oro en el Oriente Lejano ruso

Descubren un yacimiento de 200 toneladas de oro en el Oriente Lejano ruso: Preview

Un yacimiento de mineral rico en oro ha sido descubierto en el sur de la república rusa de Sajá (Yakutia). Según estiman los expertos regionales, podría contar con al menos 200 toneladas de oro.
FUENTE.http://actualidad.rt.com/economia/view/86978-montana-oro-descubrimiento-yakutia
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Pedofilia, lavado de dinero y otros pecados: Daniel Estulin revela los secretos del Vaticano



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¿Cuáles son los verdaderos motivos de la renuncia del papa Benedicto XVI? ¿Es la pedofilia en la Iglesia una de las causas? Daniel Estulin, periodista y presentador del programa ‘Desde la sombra’, nos revela los secretos del Vaticano.


FUENTE.http://actualidad.rt.com/video/actualidad/view/86988-pedofilia-dinero-pecados-daniel-estulin-secretos-vaticano
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“Alabado sea Dios” en billetes brasileños podría convertirse en ley



El proyecto de ley, busca hacer obligatoria la frase: “Alabado sea Dios”, sin embargo aún está siendo analizada por varias comisiones en el Congreso brasileño.

Brasil | | Por Nínro Ruíz Peña |

(NoticiaCristiana.com).En noviembre del 2012, la Fiscalía de San Pablo, exigió que se eliminara la frase: “Alabado sea Dios” de los billetes, supuestamente el objetivo es preservar la libertad religiosa.
La Fiscalía pidió que la Justicia concediera al Gobierno un plazo de 120 días para que los billetes comenzaran a ser impresos sin esa frase. En la acción, se argumenta que Brasil es un estado laico y, por lo tanto, debe estar libre de cualquier manifestación religiosa, además de que la expresión privilegia una religión en detrimento de otras.

El procurador regional de los derechos ciudadanos, Jefferson Días, autor de la acción, explicó que la intención es proteger “la libertad religiosa de todos los ciudadanos” y no favorecer sólo a los cristianos. “Imaginemos el billete con las siguientes expresiones: ‘Alabado sea Alá’, ‘Alabado sea Buda’, ‘Salve Oxosí’, ‘Salve Lord Ganesh’ o ‘Dios no existe’. Con certeza habría agitación en la sociedad brasileña por la molestia sufrida por los ciudadanos creyentes en Dios”, indicó.

Días, consideró que “el hecho de que los cristianos sean mayoría no justifica la continuidad de las violaciones a los derechos fundamentales de los brasileños que no son creyentes en Dios”.

Como era de esperar, algunos grupos cristianos rechazaron la acción judicial. “Nosotros estamos en contra de eso, Dios tiene que ser alabado en todo momento y lugar”, señaló Tilza Feliciano, dirigente de las Asambleas de Dios, una de las más grandes organizaciones evangélicas de Brasil. En cambio, la Conferencia Nacional de los Obispos, que agrupa a la jerarquía católica del país, no quiso responder a las consultas de la agencia AP.

“Alabado sea Dios” que sea ley

El Diputado Eduardo da Fonte (PP-PE) decidió crear un proyecto de ley para impedir que la expresión: “Alabado sea Dios” sea eliminado de los reales.

La propuesta es hacer que el registro de la frase sea obligatorio a través de una enmienda en el artículo 1 de la Ley 9.069/95, que establezcan en el Plan Real colocar siempre la frase “Alabado sea Dios”, en cada billete.

“La frase: ’Alabado sea Dios’, respeta la tradición cultural de nuestro pueblo y no hace proselitismo a ningún gremio religioso”, dice el diputado.

“Vivimos en un mundo lleno de problemas y precisamente por eso deberíamos agradecer al Ser Supremo que controla nuestras vidas. No hay que perder el vínculo con la divinidad que cada uno cree”, concluyó.
Sin embargo, el proyecto presentado por Eduardo da Fonte, está pendiente en las comisiones de Finanzas, Tributaria y de la Constitución y la Justicia en carácter concluyente. Si es aprobada esta ley, todavía tendría que esperar a que sea aprobada por el Senado.
 Fuente. 
http://www.noticiacristiana.com/sociedad/economia/2013/02/alabado-sea-dios-en-billetes-brasilenos-podria-convertirse-en-ley.html
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lunes, 18 de febrero de 2013

Rick Warren: “Ministerios deben rechazar la ayuda del gobierno”



El pastor de Saddleback Community Church en California, dijo a los periodistas de Washington que se ha negado a recibir los millones de dólares de las administraciones Bush y Obama.

Estados Unidos | Por Nínro Ruíz Peña |

Rick Warren, recientemente afirmó que cualquier organización que ve el evangelismo como una prioridad no debería tomar el dinero del gobierno.
El pastor de Saddleback Community Church en California, dijo a los periodistas de Washington que se ha negado a recibir los millones de dólares de las administraciones Bush y Obama que ofrecen de ayuda globales para apoyar los esfuerzos de los ministerios cristianos.

Warren, dijo que rechazó el dinero, ya que no permitirá que le condicionen o le restrinjan predicar el mensaje de Jesucristo a la gente por recibir ese dinero del gobierno.
El autor de Un Vida con Propósito, señaló que en muchos países rechazan ahora la ayuda de EE.UU. que está condicionada para que acepten el aborto y el homosexualismo.
Warren, dijo que muchos funcionarios en decenas de países, han dicho que sus valores no están en venta.


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Sucre tendrá I Edición de Premios Mara Internacional

Productor oriental, Goitía ofreció detalles de los Premios Mara.

Productor oriental, Goitía ofreció detalles de los Premios Mara.

La I Edición de los Premios Mara Internacional 2013 se harán en el estado Sucre. Entre la primera quincena o la última de marzo es la fecha  de esta importante ceremonia que se realizará por primera vez en esta región.

Este galardón premiará el talento de quienes laboran en periódicos, radio, televisión, farándula, publicidad y artistas. El Mara Internacional se creó el 24 de octubre de 1958 con la idea de reconocer la labor de quien trabaja incansablemente y aporta su grano cultural y social a esta región.

Jomer Goitía, coordinador y productor del Premio Mara en Oriente, explicó que todos los medios de comunicación, publicidad y artistas pueden participar en esta edición. Deben comunicarse vía celular por el  0424-8025195 o por el correo electrónico jogove@hotmail.com.

“El Mara se ha sembrado en el estado Sucre para premiar a los artistas, personalidades del espectáculo, radio, televisión, orquestas, solistas, agrupaciones musicales y del arte, prensa y páginas web, farándula y todo lo relacionado con este gran mundo”.

Wiston Vallenilla será uno de los locutores de esta edición junto a algún destacado locutor de la ciudad. Participarán artistas internacionales, nacionales y regionales.

Goitía señaló que quieren magnificar y resaltar del talento de quienes trabajan en el gran mundo del espectáculo.

“Queremos proyectar al estado Sucre a nivel nacional e internacional”.

El Mara aspira a consolidarse entre aquellos creadores académicos e intérpretes del arte nacional e internacional.

En diciembre se realizó la segunda edición  de los Premios Mara en Anzoátegui. Ahora tienen previsto ir a Nueva Esparta, Monagas y Bolívar.

“En esta oportunidad, Cumaná es excelente porque necesitamos ese apoyo. El objetivo es proyectar, magnificar y apoyar el talento del mundo de la radio, de la prensa y de empresarios también”.

Las directrices para las nominaciones para la radio, televisión, animadores, locutores, programas radiales y de televisión, prensa escrita, reporteros, camarógrafos, periodistas en diferentes fuentes se harán mediante una página web que será anunciada en los próximos días.

“Aquí se va a galardonar a todo aquel que haya hecho una excelente labor  en su trabajo, carrera y en sus diferentes fuentes”.

Uno de los requisitos para participar en este premio es tener experiencia y actitud en cuanto a su trabajo. “La que se postule para este premio debe ser merecedora  de la excelencia de su trabajo. El se haya destacado más en sus funciones y tenga una excelente labor”.


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Ofrecen al Poder Popular desarrollar las Empresas Turísticas Comunales

Autoridades regionales acompañaron al ministro de Turismo en su presentación.


Con la finalidad de instalar la I Jornada de Promoción de Empresas Turísticas Comunales, ayer estuvo de visita en Cumaná, capital del estado Sucre, el ministro del Poder Popular para el Turismo, Alejandro Fleming, quien estuvo acompañado de su equipo ministerial y del Gobernador de Sucre, Luis Acuña Cedeño.

Anunció que se conformarán Empresas Turísticas Comunales, es decir, empresas que nacerán de la iniciativa de las comunidades organizadas en instancias del Poder Popular. Mientras que el Ministerio realizará el acompañamiento a fin de evaluar estatus organizativo y plan de desarrollo comunitario y articulará con los respectivos entes para su formalización. Así como darán financiamiento a través de la cartera crediticia.

Apuntó que “uno de los elementos claves para el desarrollo del turismo en Sucre es la hospitalidad” y a su juicio “ya para eso está ganado Sucre”. “Queremos que el pueblo se convierta en protagonista del turismo como prestadores de servicios”. Precisó que es necesario ampliar la capacidad de hospedaje en el Estado, entre otros aspectos, como reforzar el transporte marítimo,  terrestre y aéreo.
También entregó al Gobernador la “imagen” de Sucre, el nombre del Estado escrito con la misma tipografía (letra) de la palabra Venezuela que identifica al Ministerio.

La actividad se llevó a cabo con la presencia de prestadores de servicio del  área turística de los 15 municipios de la entidad sucrense en las instalaciones del Hotel Venetur de Cumaná. También estuvieron presentes el Alcalde del municipioSucre, Rafael Acuña, el Viceministro de Desarrollo Turístico, Carlos Herrera, el presidente de Corsotur, Armiche Padrón y Marymarg Gómez, presidenta del Fondo Mixto de Turismo.

Trabajo en equipo

El Gobernador del estado Sucre, Luis Acuña Cedeño, recalcó la idea de impulsar el turismo en la entidad. “Creo que tenemos en el turismo uno de los activos más importantes de desarrollo, pero necesitamos contar con la gente. Para nosotros es importante que los turistas regresen y regresen con otros”.
Llamó a la conciencia del sucrense para que mantenga limpio los espacios públicos, así como reconoció que es deber del Gobierno trabajar en pro de la limpieza de la ciudad y del resguardo de las áreas naturales. “Hay cosas elementales y sencillas que podemos hacer”. Destacó que el buen trato al turista es primordial.
Asimismo, habló de la necesidad de aumentar la capacidad hotelera. “En el turismo tenemos una alternativa muy buena y debemos comenzar a explotarla (...) Vamos hacer todos los esfuerzos para lograr el desarrollo de esta actividad”.

Quejas y solicitudes

En el encuentro, prestadores de servicios turísticos, como posaderos, comerciantes y dirigentes comunales, manifestaron al Ministro y autoridades presentes, la necesidad de que presten realmente ayuda financiera para que se puedan ejecutar los distintos proyectos que presentan al Gobierno.

Al tiempo que cumplan con todos los ofrecimientos en cuanto a la ayuda crediticia y que trabajen para mejorar los servicios básicos como: alumbrado público, instalación de redes de aguas servidas, potable, acondicionar las vías y carreteras con su debida señalización y mejorar el sistema de transporte.

Con la finalidad de instalar la I Jornada de Promoción de Empresas Turísticas Comunales, ayer estuvo de visita en Cumaná, capital del estado Sucre, el ministro del Poder Popular para el Turismo, Alejandro Fleming, quien estuvo acompañado de su equipo ministerial y del Gobernador de Sucre, Luis Acuña Cedeño.Anunció que se conformarán Empresas Turísticas Comunales, es decir, empresas que nacerán de la iniciativa de las comunidades organizadas en instancias del Poder Popular. Mientras que el Ministerio realizará el acompañamiento a fin de evaluar estatus organizativo y plan de desarrollo comunitario y articulará con los respectivos entes para su formalización. Así como darán financiamiento a través de la cartera crediticia.Apuntó que “uno de los elementos claves para el desarrollo del turismo en Sucre es la hospitalidad” y a su juicio “ya para eso está ganado Sucre”.

 “Queremos que el pueblo se convierta en protagonista del turismo como prestadores de servicios”. Precisó que es necesario ampliar la capacidad de hospedaje en el Estado, entre otros aspectos, como reforzar el transporte marítimo,  terrestre y aéreo.También entregó al Gobernador la “imagen” de Sucre, el nombre del Estado escrito con la misma tipografía (letra) de la palabra Venezuela que identifica al Ministerio. La actividad se llevó a cabo con la presencia de prestadores de servicio del  área turística de los 15 municipios de la entidad sucrense en las instalaciones del Hotel Venetur de Cumaná. También estuvieron presentes el Alcalde del municipioSucre, Rafael Acuña, el Viceministro de Desarrollo Turístico, Carlos Herrera, el presidente de Corsotur, Armiche Padrón y Marymarg Gómez, presidenta del Fondo Mixto de Turismo.






Editor: Teólogo-Informático Roberto Romero Prensa Digital Notic Voz el Cajigalense; Yaguaraparo, Municipio Cajigal, Estado Sucre, Venezuela. Dirección Internet: http://robertoromeropereira.blogspot.com/

Cinco señales que indican que debes tomarte un descanso



 Señales de agotamiento
                        El cuerpo y la mente también se agotan. Aprende a reconocer cuándo es tiempo de parar
Son síntomas claros, reconocibles y que aparecen todos los días y las noches. Surgen cuando hay cansancio, baja energía, motivación y unas tremendas ganas de mandar todo a la punta del cerro.

Es que uno a veces cree que la fuerza vital que lo sostiene es infinita, y le da y le da, hasta reventar.

Y lo peor es que no sólo uno se revienta el cuerpo físico, sino que también la mente. Las emociones se desatan y como una avalancha arrastran a los más cercanos, por lo que al final nadie te aguanta o comprende. Es que de tanto estar mal, aburres.

Y justamente el andar irritable y con las emociones a flor de piel o hipersensible, es una de las primeras características del estrés junto con la necesidad de un recreo.

"Aparece también un sentimiento de culpabilidad por no estar al propio ritmo, pero también rabia con el sistema o tu trabajo, frustración, victimización de no poder hacer lo que quiero y tener que someterme a los ritmos impuestos por la sociedad", explica Carolina Paz Vignola, profesora de yoga formada en Barcelona, masajista ayúrveda con estudios en India y facilitadora de círculos de mujeres (vignolar@gmail.com).

Pero, ¿por qué llegamos al límite de nosotros mismos? Para ella, el origen está en la manera en que se vive actualmente, donde las personas se han desconectado de sus ritmos naturales, de los momentos de contemplación, de ocio, de disfrute, que permitirían hacer el link con lo que nos gusta hacer.

"Si hago lo que me encanta, respetando mis ritmos naturales es difícil cansarme, pero si no vivo relajado, no como sano ni nutritivo, duermo menos horas que las que me corresponden y trabajo más horas de lo que mi cuerpo considera natural, terminas colapsado", advierte la terapeuta.

También nombra como causante de este estrés generalizado, a la "no aceptación de las circunstancias y contexto en que se vive". Esto sucedería cuando uno se sale del estado de ser humano y se vuelve un autómata.

"Cuando comenzamos a vivir para trabajar, para tener bienes materiales, y aspiramos a tener mucho más de lo que necesitamos. En vez de trabajar para vivir, y tener tiempo para cultivarnos a nosotros mismos, nuestros vínculos y poder estar abiertos a escuchar la vida", sostiene Carolina Paz Vignola.

Sin embargo, la causa más predominante para el doctor Lister Rossel, psiquiatra de Clínica Las Condes es el mal vivir en la vida cotidiana o rutinaria, donde la irritabilidad y la rabia son las protagonistas.

"Para los que no han salido de vacaciones están comenzando a sentir el efecto de acumulación del año, la suma de días de lucha y uno cíclicamente necesita reciclarse, pero no descansamos y como consecuencia nos producimos una fatiga de material, falla la memoria, te da depresión por agotamiento o síndrome de sobreesfuerzo", afirma.

Por esto, el especialista llama a cuidar la higiene del estrés todos los días y sólo ante emergencias. "Atender al cuerpo, la alimentación, descanso, ejercicio, la risa con los amigos y conversar los problemas son necesidades que debemos atender en forma proactiva y cotidiana", asegura.

En ese sentido, indica que realizar pausas en el día es más eficiente que unos días de vacaciones en Tahití, junto con practicar deporte, meditación y cualquier disciplina que trabaje la psiquis y el cuerpo, porque son fundamentales para el autocuidado.

Y, ¿qué hacer en el break? Carolina Paz Vignola recomienda salir a la naturaleza o dónde sea que uno se pueda dar un cariño. Aunque también menciona como alternativa darse un masaje, Reiki, respirar o tomar algún de taller de autosanación para incorporar a la vida diaria y "cualquier cosa que relaje amorosamente, que uno sienta que aliviana y llena de energía", dice.

El doctor Rossel llama a que en ese descanso se limite a hacer el mínimo de cosas. "Si el cuerpo pide una pausa hay que dársela y lo más importante es acostarse temprano, levantarse tarde y hacer una deprivación de estímulos, todo lo que sea improductivo, ocio y poco exigente", aconseja.

Los  cinco síntomas a los que hay que poner atención

Para reconocer este estado poco amable y hacer algo significativo en nuestra vida que gire en 180º el estilo que estamos viviendo, es importante reconocer estas cinco señales:

1.- Emociones desbordadas: El cansancio, la desidia, la desmotivación, rabia, irritabilidad, llanto y sentimiento de no poder, pueden ser invitaciones para la reflexión, la recuperación y el retomar un espacio interior para la autorregulación.

2.- Problemas en el ciclo del sueño: Aunque las causas son variadas es la señal más clara que hay una contracción que desenrollar. "Los problemas de sueño pueden darse por muchos motivos. Es muy extenso, entre ellos está el estrés, cenar muy tarde, por no poder parar la mente o por algún cuadro emocional", afirma Carolina Paz Vignola.

3.- Andar mal genio y gritándole a los hijos: "A veces uno se olvida de que ser padres es un espacio maravilloso para ejercitar la mejor versión de nosotros mismos, y que vale la pena la búsqueda de la armonía, del sentirse tranquilo, disfrutar y disponer de muchas sonrisas para nosotros mismos, nuestros hijos y el mundo", reflexiona la terapeuta.

4.- Creatividad igual a cero: "Si estás conectado contigo mismo, tu fuente de creatividad es directa. Siento que la creatividad está muy asociada a la alegría de vivir", dice la profesora de yoga. La música, la danza, la poesía, las artes, el contacto con la naturaleza están vinculados a la expresión de nuestro interior. "Si no sé que hay en mi interior es muy difícil tener el impulso de expresarlo", añade Vignola.

5.- Cuerpo pesado: Estar "en la máquina" y andar rápido nos impide sentir el cuerpo, que es lo más importante que tenemos en esta vida. El doctor Lister Rossel, describe el síntoma: "Caes rendido, como saco de papas a la cama, pero tipo cinco o seis de la mañana te despiertas y de súbito te conectas con los problemas que tienes o las cosas que quedaron pendiente, te desvelas. El organismo está en estado de alerta preparado para la guerra pero está cansado", sostiene el psiquiatra Lister Rossel.

EL MERCURIO/ CHILE/ GDA
18 DE FEBRERO 2013 - 09:07 AM

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