Consumir regularmente una pequeña cantidad de chocolate trae
beneficios que seguro no conocías.
1. Fortalece el corazón: Comer chocolate regularmente
(especialmente chocolate amargo) disminuye el colesterol “malo”, la presión
arterial y el riesgo de contraer enfermedades del corazón.
2. Te llena: Al ser rico en fibras, el chocolate colabora
con la sensación de saciedad incluso más que la leche, dicen los estudiosos de
la Universidad de Copenhague. Además, comer chocolate reduce los antojos de
otros alimentos.
3. Protege la piel: El chocolate posee flavonoides,
antioxidantes que protegen la piel contra los rayos UV (de todos modos, eso no
significa que se puede reemplazar el protector solar por una barra de
chocolate).
4. Levanta el ánimo: Complacer un antojo de tanto en tanto
se siente muy bien. Y si es de
chocolate, las personas suelen sentirse menos estresadas.
5. Te hace más inteligente: Según un estudio británico, este
aumento del flujo sanguíneo hacia el cerebro nos hace sentir más despiertos y
alertas, por lo cual se facilitan las tareas matemáticas.
Atraves de:
Editor: Teólogo–Informático: Roberto Romero
PRENSA DIGITAL NOTIC-VOZ "EL CAJIGALENSE" Yaguaraparo, Municipio Cajigal, Estado Sucre, Venezuela.
Dirección Internet: http://robertoromeropereira.blogspot.com/
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